高校卒業後やひきこもり状態から無理なく通うには？親御さんだけの事前相談と週1日・温かい昼食からの一歩

1. まずは「親御さんだけ」で見学・相談にいらっしゃいませんか？

「家にずっといる子どもの将来が心配だけれど、本人に『見学に行こう』と言うとプレッシャーを与えてしまう」――そうした親御さんからのご相談を、私たちは数多くお受けしてきました。

おひさま企画では、ご本人がまだ動く準備ができていない段階での「保護者様のみの見学・ご相談」を歓迎しています。まずは親御さんが実際の作業室やスタッフの雰囲気を見て安心されることで、ご家庭での声かけがぐっと自然になります。

2. 温かい手作り昼食（受給者証に「食事提供」が付いていれば無料）と無料送迎が「外出のきっかけ」に

長い間ご自宅で過ごしていると、昼夜が逆転したり、食事の時間が不規則になったりしがちです。おひさま企画では、市町村の受給者証に「食事提供」が付いていれば無料で温かい手作り昼食を提供しています（受給者証に対象外の方も1食300円でご利用いただけます）。

最初は「1時間だけ作業をして、温かいお昼ご飯を食べて帰る」というスケジュールでも構いません。また、鈴鹿市内および近隣エリアへの無料送迎を行っているため、「雨の日に電車やバスに乗るのが負担」「親が毎回送り迎えするのが難しい」というご家庭でも無理なく通所を続けられます。

3. 好きなこと（お菓子・おもちゃ・パソコン）から自信を取り戻す

おひさま企画の作業には、サツマイモスイーツの製造や、懐かしいゲーム・おもちゃの検品、パソコンでの出品作業など、「ちょっと触ってみたい」と思える要素がたくさんあります。自分の手で綺麗にした商品が誰かに喜ばれ、月末に工賃として形になる経験が、少しずつ自信に繋がっていきます。

おひさま企画（白子本町）の1日の具体的なタイムスケジュール例

「実際に通い始めたら、何時から何時までどんな流れで過ごすのかイメージしたい」というお声にお応えし、おひさま企画での標準的な1日のスケジュールをご紹介します。

もちろん、最初からフルタイム（9:00〜16:00）で入る必要はなく、「午前中だけ」「12時の昼食から参加して午後2時間だけ」といった短時間通所から無理なくスタートできます。

見学や通所時の服装・持ち物と、疲れたときの休憩ルール

初めて見学や体験に来られる方から「どんな服装で行けばいいですか？」「必要な持ち物はありますか？」とよくご質問をいただきます。おひさま企画では、スーツや堅苦しい服装は一切不要で、普段着ている動きやすい服装（Tシャツ・パーカー・スニーカー等）でお越しいただけます。

また、作業中に少し頭や目が疲れたときは、スタッフに一声かける（またはデスクのカードを示す）だけで、いつでも水分補給や別スペースでの小休憩を取ることができます。

よくあるご質問（Q&A）